Добавьте страницу в закладки!
Нажмите звёздочку в адресной строке браузера, либо используйте сочетание клавиш " + D"
13 октября 2024
Необходимо сделать 30 ПП рационов питания (1 рацион - 1 день) по 1300 калорий. В рамках определенных БЖУ. С описанием того, как готовить блюдо.
Примерно на день - Завтрак, обед, ужин + 1-2 перекуса.
Дополнительно на каждую неделю необходим список продуктов (для покупки), из которых будут готовиться блюда на неделю.
