Резюме: Психолог

Я психолог, FACT-терапевт, специалист по работе с эмоциями:
ᅠ ᅠ
● Для взрослых, которые хотят ‌снизить тревожность, ‌справиться с беспокойными мыслями и улучшить своё эмоциональное состояние. ‌
● И для тех, у кого часто возникает мысль: «Мне не нравится что-то в моей жизни, но я не знаю, как это изменить».

Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии FACT (фокусированная терапия принятия и ответственности).
https://youtube.com/shorts/Rg2rCZB_TZM?feature=share
FACT подходит как для краткосрочной работы 1−4 сессии, так и для более глубокой терапии. Хорошо помогает справляться с нежелательным негативным опытом: болезненными переживаниями и воспоминаниями, страхами, навязчивыми мыслями, отрицательными эмоциями.
ᅠ ᅠ
— Дополнительно при необходимости использую техники АСТ, КПТ, CFT, эмоционально-рефлексивного подхода, арт-терапии.
— Обучаю техникам психогигиены и навыкам самопомощи.


ОПЫТ РАБОТЫ:

☗ 2020 - настоящее время

Частная практика: Психолог-консультант, Психолог
• Психологическое консультирование по вопросам личностного развития и сложностей эмоциональной сферы с использованием психотерапевтических техник (FACT, АСТ (ТПО), КПТ, CFT)
• Успешная работа с такими запросами как страх, тревога, вина и др. эмоциями
• Обучение навыкам саморегуляции и др.

Работа включает этапы:
- Проведение первичной диагностики, сбор анамнеза (история жизни, семьи, наличие хронических заболеваний, возникновение трудностей, их проявление и развитие)
- Формирование запроса и постановка целей терапии
- Согласование с клиентом организационных моментов
- Применение психотерапевтических техник
- Отслеживание прогресса (оценка эффективности психотерапии, обратная связь от клиента)


Основные направления работы: